นอนหลับสบายขึ้นด้วยเครื่องเสียงสีขาว ค้นหาว่ามันคืออะไร
นอนหลับสบายขึ้นด้วยเครื่องเสียงสีขาว ค้นหาว่ามันคืออะไร การนอนหลับให้สนิทโดยเฉพาะในฤดูร้อนอาจกลายเป็นปัญหาได้ ทั้งความร้อน อากาศอบอ้าว ยุงและอื่นๆ
ต้องใช้หมอนนุ่มๆ สักใบและการนอนหลับติดต่อกัน 8 ชั่วโมง หลังจากนั้นทุกคนจะมีวิธีการและพิธีกรรมของตนเองเพื่อให้สามารถมาถึงในตอนเช้าได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม
วิธีใหม่ในการกระตุ้นการนอนหลับ สำหรับผู้ที่เปิดรับข้อเสนอแนะของเทคโนโลยี อาจเป็นสิ่งที่เราเสนอด้านล่างนี้ นั่นก็คือการใช้สิ่งที่เรียกว่า "เครื่องเสียงสีขาว"
เครื่องเสียงสีขาว คืออะไร
ตัวอย่างเสียง "สีขาว" อาจเป็นเสียงของเครื่องดูดฝุ่น ไดร์เป่าผม พัดลม ฝน จักจั่นในทุ่งฤดูร้อน ลม
ลักษณะพิเศษของเสียงเหล่านี้คือสามารถตัดเสียงอื่น ๆ ที่อาจสร้างความรำคาญออกไปได้ และเสียงเหล่านี้พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน สำหรับคนไม่กี่คน เสียงสีขาวเหล่านี้มีผลทำให้สงบและผ่อนคลาย
นี่คือเหตุผลที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ: หลับยาก ตื่นบ่อย หลับไม่สนิทและกระสับกระส่าย
องค์ประกอบอีกประการหนึ่งที่สามารถช่วยได้ หากพูดถึง "เครื่องเสียงสีขาว" อย่างแม่นยำ ก็คือเสียงที่เป็นวงจรและสม่ำเสมอของเสียงที่อุปกรณ์เหล่านี้เปล่งออกมา: สามารถใช้เป็นเสียงสวดมนต์สำหรับผู้ใหญ่ได้
แต่คนจะบอกว่า: เลือกที่จะเงียบสนิทไม่ดีกว่าเหรอ? ปัญหาคือ นอกจากห้องที่ไม่มีเสียงสะท้อนซึ่งออกแบบมาเพื่อดูดซับเสียงทั้งหมด (และน่าขนลุก) ไม่มีสถานที่ใดในโลกที่ปราศจากเสียงโดยสิ้นเชิง
ถ้าใครนอนหลับยาก เขามักจะพบว่ามีเสียงบางอย่างที่สามารถรบกวนเขาได้ ดังนั้นอุปกรณ์ที่สร้างเสียงที่สามารถสร้างเสียงแบบ "พรม" ที่สามารถตัดเสียงที่อาจน่ารำคาญได้จะดีกว่า
หาเครื่องเสียงสีขาว ไม่ยาก แค่ค้นหาในเว็บขายของออนไลน์ก็เสร็จแล้ว
ไม่ได้แพงขนาดนั้น
